sobota, 27 kwietnia 2013

Stretch'n'Burn z FitWithMe

Dziś postanowiłam wypróbować serwis FitWithMe na którym mamy dostęp do treningów online.

Rejestrując się otrzymuje się darmowe 3 wejściówki na wybrany przez siebie trening pod okiem profesjonalnego trenera. Wypełniając dane na swój temat program oblicza spalone kalorie co jest bardzo motywujące:) Każdy ma dostęp do własnego grafiku,gdzie rozpisany jest jaki rodzaj treningu został wykonany w jaki dzień co ułatwia prowadzenie zapisek na temat aktywności fizycznej.


Bardzo oryginalne jest również możliwość układania własnych planów treningowych, ustawienie czasu w jakim ma się odbyć i zaproszenie do tego znajomych. 



Stretch'n'Burn poziom podstawowy o średniej intensywności wybrałam dlatego że na początek przygody z serwisem FitWithMe chciałam wypróbować jakieś lekkie ćwiczonka i troszkę się powyginać no a przede wszystkim akurat niedostępny był trening o którym myślałam a mianowicie BodyShape:) Trening ten jest treningiem kształtująco rozciągającym w którym uwaga skupia się na kształtowaniu i rozciąganiu całego ciała.


Trening:


  • Można wykonać fotografie sylwetki co pozwala na monitorowanie postępu.Można jednak przejść bezpośrednio do treningu bez tego.





  • Zanim wybierze się dany trening można sprawdzić na miniaturach obrazków jakie ćwiczenia oraz ile powtórzeń będzie wykonywane (też dość ciekawe bo wiadomo co jest przygotowane w danym zestawie).
  • Wchodząc na wirtualną salę przed rozpoczęciem treningu jest kilka minut na przygotowanie się.
  • Na ekranie pojawia się trener który w bardzo dokładny sposób pokazuję jak wykonywać dane ćwiczenie a lektor dodatkowo to opisuje.

  • Dzięki stoperowi który jest w rogu ekranu jest możliwość monitorowania czasu treningu.

  • Od poziomu zaawansowania jaki został wybrany zależy ile serii,obwodów danego ćwiczenia będzie wykonywane oraz ile przerwy będzie między obwodami.









Moja opinia?


Jestem naprawdę mile zaskoczona. Nie spotkałam się jeszcze z takim serwisem który daje możliwość wykonywania treningów gdziekolwiek się jest (no oczywiście wystarczy tylko dostęp do internetu) jak w prawdziwej siłowni z trenerem. Naprawdę polecam zarejestrowanie się i wypróbowanie. Tylko ostrzegam: To może wciągnąć:)


Ponad to można wybrać spośród następujących kategorii:

-BodyShape,
-Cross Training,
-Stretch'n'Burn,
-Ambient Fit,
-Pilates,
-Yoga,


więc na pewno każdy znajdzie coś co akurat mu odpowiada.



Do tego na stronie znajduje się kategoria z ciekawymi artykułami które można przeczytać w wolnym czasie.



Teraz chyba nikt nie będzie miał wymówek ze w okolicy nie ma dobrej siłowni prawda?:)

8 komentarzy:

  1. tez sie nad tym zastanawialam :) juz na drugim blogu widze opis tych treningow

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam naprawde:) Ja jestem zadowolona z tego serwisu:)

      Usuń
  2. mam w planach wypróbować te treningi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam,na pewno znajdziesz coś dla siebie:)

      Usuń
  3. Cieszę się, że Tobie również platforma FitWithMe się spodobała :) Spróbuj koniecznie zaawansowanego Crossa! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest super:) Mysle aby wyprobowac kazdy z tych treningow:)

      Usuń

Dziękuję za wszystkie komentarze :)

Wszelkie opinie są bardzo pomocne w prowadzeniu bloga :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...