poniedziałek, 22 lipca 2013

Oczyszczanie organizmu.


Toksyny wnikają do organizmu wraz z:
  • pożywieniem (przeładowanym konserwantami i chemią, fast foodach, owocach i warzywach pryskanych pestycydami), 
  • spożywanie słodyczy, ciasta drożdżowego, mleka, a także nieprawidłowe łączenie produktów w potrawach sprzyja zagnieżdżeniu się w przewodzie pokarmowym obcych mikroorganizmów, bakterii, grzybów, drożdży.
  • zanieczyszczonym powietrzem,
  • środkami do prania i sprzątania,
  • kosmetykami i kremami,
  • wodą. 
  • częste przyjmowanie lekarstw (szczególnie antybiotyków),





Toksyny:
 
Endotoksyny (Endogenne, czyli pochodzenia wewnętrznego)
  • produkty przemiany materii, tj. odpady powstające w procesie naturalnych funkcji życiowych organizmu, zwanych metabolizmem.
  • martwe komórki oraz ich fragmenty. Komórki obumierają wskutek naturalnego zestarzenia się, uszkodzenia przez wirusy lub bakterie, albo w wyniku urazów (mechanicznych, termicznych), a także oddziaływania toksyn.
  • komórki nieprawidłowo ukształtowane albo uszkodzone żywe, ale niezdatne do prawidłowego funkcjonowania w ramach tkanki, w skład której wchodzą.

Egzotoksyny (Egzogenne, czyli te, które pochodzą z zewnątrz)

  • toksyny wchłaniane do organizmu z przewodu pokarmowego, dróg oddechowych oraz przez skórę, na przykład lekarstwa, używki oraz całe mnóstwo sztucznych substancji chemicznych znajdujących się w zatrutym środowisku.
  • substancje toksyczne, które w sposób niekontrolowany przenikają przez wyłomy w odgradzających organizm od środowiska zewnętrznego, zranienia skóry, otarcia naskórka, ale głównie nadżerki błony śluzowej.



''W ciągu 6 miesięcy spożywamy wraz z żywnością ok. 3,5 kg dodatków chemicznych (konserwantów,barwników,zagęstników,substancji wzmacniających smak i zapach, metali ciężkich, pestycydów, leków).

Jeżeli toksyny nie zostaną zneutralizowane i rozłożone w organizmie, zaczynają wraz z krwią krążyć po ustroju, dostając się do wszelkich tkanek i organów, w których niestety mogą się kumulować. Zatruciu ulegają wszystkie tkanki, jednak szczególnie obciążone są organy odpowiedzialne za oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji np. wątroba.''

Chociaż na co dzień toksyny, te występują w niedużych ilościach, to jednak z czasem, gromadzą się w organizmie (tak jak zanieczyszczenia w rurach kanalizacyjnych, nie czyszczone,zatykają się i przestają działać). 



Nie usunięte w porę, mogą stać się przyczyną wielu przykrych dolegliwości i chorób:
  • osłabienie organizmu,
  • problemy ze snem,
  • brak energii i częste bóle głowy,
  • wiecznie doskwierające uczucie zmęczenia,
  • wystający brzuch i brak efektów w odchudzaniu,
  • waga idzie w górę mimo, tego, że ogranicza się jedzenie,
  • częste zaparcia i problemy z wypróżnianiem się,
  • gazy i wzdęcia po posiłku,
  • problemy z cerą, która staje się szara, sucha i wygląda „niezdrowo”,
  • wypadające i pozbawione blasku włosy,
  • problemy z hormonami.

To pierwsze sygnały jakie organizm wysyła i „mówi”, że coś jest „nie tak”. Taki stan powodują toksyny, które zalegają w organizmie, wątrobie, nerkach, jelitach i skórze, osłabiając pracę poszczególnych narządów. Przez to, nie mogą one prawidłowo spełniać swych funkcji.


                            

''Detoksykacja ( z ang. detoxification) to nic innego jak odtrucie z toksyn zalegających w organizmie''.
Podobnie jak okresowe czyszczenie kanalizacji, świadome oczyszczanie narządów wewnętrznych, naprawdę ma sens. Oczyszczanie pozwala pozbyć się toksyn, złogów, zanieczyszczeń i produktów przemiany materii z organizmu.
 
Sposobów na oczyszczenie organizmu jest wiele. Nikt nie powinien mieć problemów ze znalezieniem metody, która będzie mu najlepiej odpowiadała (Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości.Nie wszystkie kuracje są dobre,niektóre są nawet niebezpieczne dlatego należy uważnie wybierać odpowiednią i próbować rożnych sposobów obserwując samopoczucie.)

 

Aby poczuć się lekko i świeżo, należy oczyścić swój organizm. Nie trzeba od razu stosować katorżniczych, wymęczających głodówek,wystarczy, że:
  • zmieni się odżywianie na zdrowsze,
  • będzie się unikać niektórych produktów zawierających barwniki i konserwanty,
  • wzbogaci się jadłospis o większą ilość produktów bogatych w błonnik.



Pomocne w oczyszczaniu organizmu: 

Sauna.
To znakomity sposób na pozbycie się toksyn rozpuszczalnych w wodzie.Wysoka temperatura powoduje, że toksyny wydalane są przez skórę w trakcie pocenia. Korzystanie zarówno z sauny suchej, jak i parowej skutecznie relaksuje i oczyszcza organizm. W trakcie wizyty w saunie pod wpływem ciepła rozluźniają się spięte mięśnie.
Najlepiej korzystać z sauny 1,2 razy w tygodniu. Jeśli nie ma się możliwości korzystania z sauny można brać poranny prysznic z naprzemiennie raz ciepłą, a raz zimną wodą.

Naturoterapia (leczenie naturalne: klik.)

Aromaterapia.

Refleksologia. 




Akupresura.


Zioła usprawniają czynność narządów biorących udział w wydalaniu szkodliwych substancji z organizmu.

  • oczyszczające (oczyszczanie krwi i organów ze szkodliwych złogów).
  • przeczyszczające (służą przede wszystkim usunięciu zalegającemu w jelitach stolca)(tamaryndowiec, koper włoski).
  • moczopędne (brzoza biała, łopian większy, wiązówka błotna),.
  • żółciopędne(mniszek lekarski, karczoch zwyczajny).
  • napotne(fiołek trójbarwny, wiązówka błotna).

Do naparów ziołowych można wykorzystać: korzeń mniszka lekarskiego, cykorii, łopianu, nasienie czarnuszki, fiołek dwubarwny i koper włoski wiązówkę błotną, morszczyn,liście brzozy, ziele skrzypu, ziele nawłoci, dziurawiec, krwawnik, mięta, bylica i tatarak, a także wyciąg z karczocha,imbir,kurkuma (
skuteczny środek oczyszczający).

Wystarczy zalać je wrzątkiem i gotować na małym ogniu przez 5 minut.


                                         

 
Cytryna.
Sok z wyciśniętej cytryny lub limonki dodany do przegotowanej, ciepłej wody, wypity rano na czczo, to najprostszy sposób na wspomożenie organizmu w usunięciu szkodliwych substancji.

Owoce te mają odczyn zasadowy i wspomagają odkwaszanie organizmu, zakwaszonego przez spożywanie dużej ilości mięsa, słodyczy czy produktów zbożowych.

Cytryna wspomaga też pracę wątroby (szczególnie w połączeniu z oliwą),trzustki i układu trawiennego.



''Ssanie oleju – to kontrowersyjna metoda oczyszczania organizmu z toksyn, której twórcą jest prof. Michał Tombak. Jedna z funkcji gruczołów jamy ustnej polega na wydalaniu produktów przemiany materii z krwi. Ślina ma odczyn alkaliczny. Ilość przechodzącej przez gruczoł krwi w trakcie ssania lub żucia zwiększa się 3,4 razy i zachodzi swoiste przetaczanie całej krwi przez ten “filtr” i jej oczyszczanie.

Kuracja olejem jest w stanie poradzić sobie z takimi chorobami czy przypadłościami jak'':

  • Bóle głowy,
  • Zapalenie zatok, 
  • Zapalenie oskrzeli,
  • Bóle gardła, 
  • Katar,
  • Bóle zębów,
  • Krwawienie dziąseł,
  • Próchnica, 
  • Zapalenie migdałków,
  • Przewlekłe choroby krwi, 
  • Egzema,
  • Trądzik, 
  • Choroby grzybicze,
  • Łuszczyca, 
  • Choroby żołądkowe,
  • Choroby jelit, 
  • Dolegliwości serca,
  • Problemy nerkowe, 
  • Choroby kobiece,
  • Choroby płuc, 
  • Dolegliwości wątrobowe,
  • Choroby układu nerwowego, 
  • A do tego wybiela zęby i zwalcza bakterie w jamie ustnej.

Jak przeprowadzić kuracje:

  • Do kuracji olejem najlepiej nadaje się olej uzyskany z tłoczenia na zimno(słonecznikowy, kokosowy, arachidowy, oliwa z oliwek). 1 do 2 łyżeczek oleju należy płukać, ssać i przeciągać między zębami w jamie ustnej przez ok. 10 do 15 minut. Pod żadnym pozorem nie wolno połykać płukanego oleju

  • Olej jest na samym początku gęstawy, w miarę płukania jednak stanie się bardziej wodnisty. Po skończeniu płukania należy go wypluć, najlepiej do muszli klozetowej, gdyż w danej chwili zawiera mnóstwo bakterii i szkodliwych substancji.Wypluta ciecz powinna być koloru białego, jak mleko, jeżeli jest żółta oznacza to, że ssanie trwało za krótko.

  • Po wypluciu oleju niezmiernie ważne jest aby umyć zęby i dokładnie wypłukać jamę ustną wodą.

  • Szczególną uwagę powinno się poświęcić czyszczeniu języka, na którym zbiera się osad oraz wydzieliny z błon śluzowych. Czyszczenie języka można wykonać szczoteczką do zębów, specjalnym skrobakiem dostępnym w aptekach lub drogeriach lub zwykłą łyżeczką do herbaty.

                                            

Soki i świeże owoce.

Jarzyny jak i wszystkie warzywa (najlepiej surowe) są bogate w witaminy, minerały,enzymy i skutecznie oczyszczają i regenerują organizm.

Enzymy to substancje wydzielane przez trzustkę, śliniankę i wątrobę, które są odpowiedzialne za rozkład spożywanej materii.

Z braku enzymów niestrawiona żywność przesuwa się w pokładzie pokarmowym fermentując i gnijąc zakwaszając organizm.

Enzymy przydane dla organizmu, występują w świeżo wyciśniętych sokach, w formie koloidalnej, organicznej, przyswajalnej przez organizm, które w ciągu 15 minut trafiają do krwiobiegu.




Herbaty:

  • czerwona herbata PU ERH sprzyja dobremu samopoczuciu, pobudzając przemianę materii. Aktywne składniki herbaty wspomagają metabolizm tłuszczów i wspierają oczyszczanie organizmu.
  • zielona herbata zwana jest także eliksirem zdrowia. Zawiera polifenole, które przyspieszają zamianę toksycznych substancji na formy rozpuszczalne w tłuszczach i wodzie, dzięki czemu mogą być szybciej wyeliminowane z organizmu.


Ocet jabłkowy.
Dostarcza organizmowi witamin, minerałów, kwasów organicznych. Zawarte w nim pektyny przyspieszają nie tylko usuwanie toksyn z organizmu, ale i pracę metabolizmu. Wspomagają też układ trawienny, pozwalając sprawniej trawić pokarmy.

Dodawać należy go do sałatek i dressingów lub wypijać z przegotowaną wodę 2 łyżki octu.



Opis produktów przy oczyszczaniu: klik, klik.

 

Substancje pomocne w odtruwaniu i oczyszczaniu organizmu: klik.


Oczyszczanie poszczególnych narządów:

  • Opis oczyszczania poszczególnych narządów,a także coś o ''samouzdrawianiu'':klik.
  • Soki warzywne na oczyszczanie poszczególnych narządów: klik.
  • Zioła na oczyszczanie: klik.


Warto też wiedzieć kiedy detoks nie jest dla wszystkich i jakie są jego pułapki: klik.










13 komentarzy:

  1. Wtrącę się apropo płukania jamy ustnej olejem. Ponoć najlepszy jest olej kokosowy. I najlepiej jest to robić rano, na czczo gdyż wtedy nie zjadamy z pożywieniem wszystkich bakterii namnożonych przez noc. Jamę ustną nalezy przepłukać wodą z rozpuszczoną sodą by przywrócić pH i usunąć resztki oleju. Wiadomości te mam zaczerpnięte z filmiki Magdy Pegowskiej na YT. Zrobiła świtny film własnie o płukaniu jamy ustnej olejem.

    OdpowiedzUsuń
  2. Obszerny post! Faktem jest, że nasz ogranizm jest zatruwany codziennie. Dobrze jest znalezc sposob opowiedni dla siebie, a titaj od wyboru do koloru!

    OdpowiedzUsuń
  3. Te plastry to podobno ściema ;) AdBuster udowodnił, że robią się czarne pod wpływem wody, polecam obejrzeć: https://www.youtube.com/watch?v=LoIOC8HsvFU :)
    Co do oleju też nie jestem przekonana, ale może to dlatego, że nie potrafiłabym go ssać przez tyle czasu... :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z olejem proszę mi wierzyć radzę się przekonać ja też przekonałam się w wieku 48 lat, ale cóż mogę powiedzieć zatoki przez lata zanieczyszczony w tym cały organizm urlop zdrowotny. Szukałam metod, badania aż zdecydowałam się na coś co przez lata wiedziałam , że może pomóc tylko problem był się przemóc. Sytuacja zmusiła, zaczyna działać , zatoki się oczyszczają ja czuję się póki co wyczerpana oczyszczaniem ale pozytywnie wyczerpana dopiero drugi tydzień stosuję. Pozdrawiam.

      Usuń
  4. Kolejny rzetelny, wyczerpujacy artykuł:-) Wiele ciekawych rzeczy się dowiedziałam...:-)

    OdpowiedzUsuń
  5. ja oczyszczam swoj organizm zielonymi herbatkami i wodą mineralna niegazowaną :)

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam trafiać na takie blogi jak ten :) dodaję do swoich ulubionych i postaram się czytać na bieżąco. W wolnej chwili zapraszam tez mnie, co prawda dopiero niedawno zaczęłam ale prowadzenie bloga wkręca :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Mówiąc o oczyszczaniu organizmu nie wolno zapomnieć o proszku zasadowym. Przez wiele osób jest niedoceniany natomiast jego działanie jest fenomenalne. Informacje o nim możecie znaleźć np tutaj:http://zdrowysklep.com.pl/proszek-zasadowy.html

    OdpowiedzUsuń
  8. No konkretne wskazówki :-) rozpisałaś się :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo ciekawy post. Minelo kilka miesiecy, masz juz pewnie "retour d'experience" - a co najczesciej stosujesz?

    OdpowiedzUsuń
  10. Przebrnęłam przez całość i jest to kawał dobrze napisanego posta z fachową wiedzą i źródłami!
    gratuluję Try to design

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetnie, że ktoś porządnie przysiadł i napisał tekst, który faktycznie obrazuje ludziom nie tylko jak naturalnie oczyścić organizm, ale też dlaczego powinno się o to zadbać.

    OdpowiedzUsuń
  12. Super blog, właśnie przymierzam się do oczyszczania. Powiedzcie, jakie macie doświadczenia z oczyszczaniem jelit ? Co się dzieje podczas takiego oczyszczania? Jakie macie efekty oczyszczania ? Co zauważyłyście ? Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze :)

Wszelkie opinie są bardzo pomocne w prowadzeniu bloga :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...