czwartek, 1 maja 2014

Spis ''domowych'' programów treningowych.Wstęp,informacje o autorach. (Beach Body).



Jako że jest już napisanych kilka spisów i recenzji danych programów treningowych tak jak np.Insanity,Jillian,ZWOW's,ale kilka osób o nie pytało więc postanowiłam zebrać je w jednym miejscu by nie pisać ponownie tego samego.



W cz.I znane programy oraz informacje o stronie BeachBody:


http://www.beachbody.com/


https://www.youtube.com/user/BeachbodyVideo


Strona gdzie dostępne są programy,opis w języku angielskim oraz trenerzy,którzy je prowadzą:


http://www.beachbody.com/category/fitness_programs/compare_fitness_programs.do




Można także wybrać program uwzględniając poszczególne partie/ rodzaj:
 
     
http://www.beachbody.com/category/fitness_programs/all-fitness-programs.do





(w linku obok trenera informacje o nim i o jego innych programach,
w nazwie programu link do strony z opisem w języku angielskim)



Tony Horton (klik,klik)
 

Shaun T (klik,klik

Chalene Johnson (klik)


 
Sagi Kalev (klik)
Body Beast®




Leonardo Carvalho (klik)
Brazil Butt Lift®




Dan Cohen i Rach Newsham:
LES MILLS COMBAT
LES MILLS PUMP




Dr. Mark Cheng (klik)
Tai Cheng™



 
Debbie Siebers (klik)
Slim in 6®
Slim Series






Odżywianie:

http://www.teambeachbody.com/eat-smart





Kalendarze kiedy jaki program należy wykonywać:

http://www.teambeachbody.com/get-fit/fitness-tools/workout-sheets




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...